Fontoy. Yoga beoefenen "is een uitstekende manier om stress te verlichten"

Bestrijd stress en spierspanning. Yogalessen worden twee keer per week aangeboden in Fontoy. Maak kennis met docente Nicole Frentz, die de fysieke en mentale voordelen van deze discipline uitlegt.

De yogalessen worden gehouden op maandag van 18.15 tot 19.30 uur en op woensdag van 19.15 tot 20.30 uur in het sociaal-cultureel centrum Fontoy.

Ze zijn dertigers, zestigers en tachtigers en liggen op hun yogamat. Hun gezamenlijke doel is om een uur en vijftien minuten voor zichzelf te genieten, weg van de stressvolle buitenwereld. "Het is een geweldige manier om stress te verlichten", zegt de 37-jarige Assia. "Je leert opnieuw hoe je goed moet ademen en je...

...om meer te lezen, word lid van onze community van abonnees

en krijg toegang tot al onze artikelen op de website en mobiele app

vanaf € 1 voor de eerste maand, zonder vaste looptijd

{'skus': ['lrlswgpremium16']}

Google: € 1 voor de eerste maand, daarna € 12,99